Quiche aux fanes de radis

Vous venez d'acheter une belle botte de radis bien frais et bien croquants, vous vous régalez d'avance... Mais quel dommage de perdre toutes ces belles feuilles bien vertes et riches en micronutriments ! Certains n'en feront rien, d'autres en feront…

Chips d'épluchures de légumes

Simples, anti-gaspi, beaucoup plus saines que celles du commerce, les chips d'épluchures de légumes seront la touche originale de vos apéros ! Bien sûr, toutes les épluchures ne se prêtent pas à ce type de préparation, orientez-vous plutôt vers les…

Pesto verde

Avez-vous déjà tenté de réaliser votre Pesto Verde maison ? Cette sauce typiquement italienne et si parfumée, le plus souvent à base de basilic frais, peut tout à fait se décliner en d'autres saveurs selon les saisons, vos envies, votre…

8 conseils pour adopter un mode de vie sain

Perdre du poids vous parait compliqué et surtout contraignant ? Vous vous inquiétez de vous retrouver privé d’un tas de petits plaisirs ? Du coup, la motivation vous manque et vos bonnes résolutions sont reportées à plus tard ? Mais…

Pancake healthy

Envie d'un petit-déjeuner rapide et sain ? Cette recette de pancakes est faite pour vous ! L'idéal est de réaliser la pâte la veille, elle aura bien posé toute la nuit. Sinon, prévoir une heure au moins avant cuisson. Ingrédients…

Wok de légumes aux crevettes

Manger des légumes, oui, on adore ! Si en plus leur préparation est simple et rapide c'est parfait !! Pour un délicieux dîner healthy, gourmand et parfumé qui ravira toute la famille ! Ingrédients : - 2 carottes coupées en…
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