Houmous de pois chiches

Cette préparation aux couleurs de l'Orient, apportera une touche épicée à vos apéritifs et vos assiettes "fraîcheur". Riche en fibres et en protéines, le POIS CHICHE est un incontournable de la cuisine healthy. Ingrédients : - 200 g de pois…

Yummy Bowl

Envie d'une belle assiette fraîche et colorée pour le déjeuner ? On en raffole à la maison comme au bureau ! Voici ma recette: Je précise que tous les ingrédients sont soit bio, soit issus de l'agriculture raisonnée et de…

Crackers Healthy

Voici une recette originale pour vos apéritifs. Faites-vous plaisir avec ces crackers parfumés ! Ingrédients : - 100 g de farine de pois chiches bio - 50 g de farine de blé bio + un peu pour le plan de…

Spring Bowl

Que diriez-vous d'un bowl délicieusement coloré, sain et complet ? C'est LA préparation idéale à glisser dans votre lunch box pour la pause déjeuner. Deux versions possibles: végétarienne ou végétalienne. Voici ma recette: Je précise que tous les ingrédients sont…

Pois chiches grillés

Voici une recette simple à réaliser avec une légumineuse riche en fibres et en protéines, le POIS CHICHE ! Préparés ainsi, ils apporteront une touche originale et étonnamment croquante à vos apéritifs, salades composées, toppings... Ingrédients : Pois chiches d’Occitanie…

Les eaux aromatisées

Pour apporter une touche de gaieté à votre quotidien, essayez les eaux aromatisées. Jolies et colorées, elles inciteront les plus réfractaires à s'hydrater ! Rigolotes et parfumées, elles éloigneront les plus jeunes des boissons sucrées ! Comment procéder ? Elles…
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