Les glaces

C'est de saison ! Même si elle est consommée toute l'année, c'est quand même par grandes chaleurs que la glace remporte le plus vif succès. Comment envisager un été, des vacances... sans glaces ??? I N C O N C…

Les légumineuses

2016 : Année internationale des légumineuses ! Cela vaut bien une petite recette... Ingrédients pour 4 personnes : 2 belles carottes, 4 saucisses de Toulouse, 1 oignon, 400 g d'aiguillettes de canard, 300 g de haricots blancs secs, 1 petite…

Les jus de fruits

Un petit jus ? Le jus de fruits en bouteille ou en brique, ce partenaire du petit-déj’ familial, ce copain du goûter des enfants, cet ami toujours présent lors des soirées... Le connaissez-vous vraiment ? Vous veut-il réellement du bien…

Sport et nutrition

Sorties sportives et nutrition Les beaux jours arrivent, les températures s’adoucissent... et comme une petite envie de mettre le nez dehors pour faire de l’exercice. Excellente idée !

Pleine conscience

Manger c’est bien... En pleine conscience c’est mieux ! La pleine conscience !? Quèsaco ? Une succincte définition s’impose. La pleine conscience consiste à focaliser son attention sur l’instant présent et à examiner les sensations qui se présentent à l’esprit.

Chocolat

Irrésistible... chocolat On le lèche, on le suce, on le croque... il nous inspire... il fond... envahit notre bouche et submerge nos papilles... On l’adooorrrre !!!! Qu’il soit noir ou au lait, le chocolat est un aliment plaisir par excellence.…
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