Consultations

Déroulement des consultations

 

La première consultation dure environ 1 heure. C’est le moment pour moi de faire votre connaissance.

Dans un premier temps je vous interroge sur vos habitudes de prise de repas, votre environnement familial et professionnel… Ceci me permet de bien cerner votre profil.

J’en profite aussi pour m’intéresser à vos goûts et aversions.

Puis je vais plus dans le détail en vous demandant de me décrire les derniers repas consommés (sur une semaine en général). Il est donc important que vous puissiez tenir un petit journal avant la consultation.

Mieux je vous connais et plus je peux vous proposer un programme adapté à votre cas et par conséquent facile à suivre !

Je procède également à un ensemble de mesures : taille, poids, bilan de composition corporelle par impédancemétrie* et RTH (rapport taille/hanche).

Les consultations de suivi durent environ 30 mn. Elles me permettent de suivre votre progression.

Je vérifie le poids, le bilan de composition corporelle et le RTH. Les résultats me permettent d’envisager la suite du programme.

C’est aussi le moment de faire le point, de rectifier ce qui vous à poser problème etc…

C’est un important moment d’échanges ! Nous travaillons ensemble !

Un suivi régulier est nécessaire. Compter environ une consultation par mois au début. La fréquence varie ensuite d’une personne à l’autre.

Bien entendu, je reste joignable entre deux consultations pour répondre à vos éventuelles questions.

 

* Sauf pour les femmes enceintes et les porteurs de pacemaker. Prise de poids uniquement.

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